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百香果的功效和禁忌

百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体钙、磷、铁等必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份，是保健、药用价值很高的一种天然食物。具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用。

 百香果是一种口味非常独特的热带水果，在刚刚发现的时候非常贵，营养价值非常高。不过如今百香果已经泛滥了，到处都是，很多人都不愿意吃，下面，小编为大家分享关于百香果的功效和禁忌。

    1、首先，百香果最大的优点就是美容养颜，果肉中富含维生素C，能够有效的净化机体，避免有害物质在体内的沉淀，可以清除掉人体的自由基，而且养颜抗衰老，效果很不错的。

    2、除此之外，百香果还能够安神助眠，因为它之中含有菠萝、苹果、芒果等上百种水果的香味，因此非常吸引女孩子，它不仅能够安神，还能够有效的保护大家睡眠。

    3、另外，百香果还能够生津利咽，味道苷酸，因为其中还含有大量的氨基酸，能够对于老年人受损细胞进行良好的恢复，并且还有清热解毒的作用，能让人变得清爽。

    4、最后，百香果能够做到的就是润肠通便了，果种含有超纤维，能够有效的促进便秘的症状，避免产生一些刺激性的东西，影响到日常生活，减少了结肠癌的患病率。